BENESTARE SOTTO LE STELLE

“Benestare sotto le stelle” è un’iniziativa che solitamente prende l’avvio a partire dalla serata del solstizio d’estate per proseguire, una volta a settimana, per un mese. Il luogo dove si svolgono gli incontri è la terrazza di un attico, o anche un bucolico spazio all’interno di un parco, in prossimità del tramonto, quando la frescura comincia a farsi sentire e la luce delle stelle illumina il cerchio dei partecipanti.

In questa atmosfera di autentica quiete interiore, sono previste attività meditative rivolte all’esplorazione del sé, in uno stato completo rilassamento e di tangibile rigenerazione, i cui effetti benefici si protraggono al di là della serata.

Molteplici sono le meditazioni guidate previste nell’arco degli incontri: da quelle dedicate all’ascolto del proprio bambino interiore a quelle rivolte alla percezione dell’energia che alberga in ciascuno, proveniente dagli elementi della natura; dalle meditazioni in cui si viene condotti in un fantastico viaggio astrale a quelle in cui si raggiunge uno stato di profonda distensione in theta (l’onda cerebrale che si attiva nella fase REM del sonno), fino a svolgere meditazioni sensoriali, più giocose ed altrettanto potenti, durante le quali vengono distribuiti dei semplici materiali che possono essere manipolati durante l’ascolto per aggiungere nuove suggestioni, indurre intuizioni e nuovi spunti di riflessione.

Per garantire la qualità dell’iniziativa si lavora in un piccolo gruppo di massimo 12 partecipanti che, nell’ottica del “chi vuole, se vuole”, può condividere liberamente i propri pensieri ed emozioni, provenienti dall’esperienza, in base a ciò che ritiene opportuno e nel pieno rispetto della privacy.

Ciascun incontro è a sé stante, indipendente dai successivi ed esaustivo, pertanto si può partecipare anche una sola volta. 

E’ prevista la consegna di tutti i materiali psico-creativi distribuiti e impiegati, una volta conclusa l’esperienza.

Al termine della serata il proprio bambino interiore sentirà di essere stato coccolato e rivitalizzato.

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Per ulteriori eventuali informazioni o per chiedere un appuntamento, è possibile: 

• telefonare o inviare un messaggio whatsapp al numero +39 3333647309
• scrivere una e-mail all'indirizzo benessereperbenestare@gmail.com
• compilare il modulo sottostante.